- وتكلم بعد ذلك في النوع السادس على قوى الأغذية والأشربة . - واختتم كتابه بجوامع من كتب الهند فيها أيضا موضوعات تتعلق بحفظ الصحة . موضوعات حفظ الصحة عند الرازي : تناول الرازي موضوعات حفظ الصحة في المقالة الرابعة من كتابه « المنصوري » ، وهذه بعض الملاحظات حول ما جاء عنده مدعما بنصوص من « المنصوري » : - ذكر أن أركان حفظ الصحة هي : حسن تقدير الحركة ، والسكون ، والمطعم ، والمشرب ، وإخراج الفضول ، وتعديل المساكن ، وتلاحق الحوادث الرديئة قبل أن تعظم ، وموافقة الهمم النفسية ، والتحفظ بالعادات . وجاء بحثه في المنصوري عن حفظ الصحة مقتضبا . - تكلم على تقدير الحركة وحالها ووقتها . وذكر أنها ينبغي أن تكون قبل الطعام ، وأن تتناسب مع قوة الإنسان ؛ فلا تؤدي إلى التعب . وأكد ضرورة التدرج بالحركة « 1 » . - نصح كالبلخي بالنوم بعد الطعام ، وذكر أنه يمكن المشي الخفيف بعد الطعام ، وذكر فوائد النوم ، وأهميته ، وضرر الإفراط فيه . ومن النصائح التي لم نجدها عند من سبقه : - نصحه بعدم استدعاء النوم ، والنفس يقظة ذكية والحواس والحركات قوية « 2 » . - تكلم في تدبير المطعم على الشهوة الكاذبة كما ذكرها البلخي ، وأوصى بالاعتدال بالطعام ، كما نصح بالفواكه قبل الطعام ، على حين ذكر البلخي أن هذا يختلف من إنسان لآخر . ونصح بعدم الشرب على

--> ( 1 ) الرازي ، المنصوري 203 . ( 2 ) المصدر نفسه 204 .